こんにちは
カウンセラーの三輪なおです。
「もしかして、黒 かもしれない…」
夫のスマホが気になる。
帰宅時間が気になる。
急に優しくなった理由が気になる。
検索履歴には
「不倫 証拠」
「浮気調査」
「LINE 復元」
そんな言葉が並び始める…
本当は見たくない。
でも、知らないままも苦しい。
「真実を知れば楽になるかもしれない」
そう思って証拠を探したくなっていませんか？
「調査会社に相談してみようかな…」
そう考えているかもしれません。
調査をする前に、
まずは
「私は何を知りたくて、何を求めているのか？」
を見つめてほしいのです。
なぜなら、
人は “真実” を知りたいから調査するようで、
本当は
“安心したい” から
調査しようとすることが多いからです。
分からない状態は、とても苦しいものです。
・本当に不倫しているの？
・私の勘違い？
・まだ愛されてる？
・何が起きてるの？
不安でいっぱいになると、
人は、
「真実さえ分かれば楽になれる」
と思います。
実際、
不倫と検索すると、
「まずは冷静に証拠を掴みましょう」
「慰謝料請求には証拠が必要」
「後悔しないために調査を」
そんな言葉がたくさん出てきます。
そして、
藁にもすがる思いで、
調査会社に連絡しようとしている人もいるかもしれません。
実は私自身、
夫の不倫で苦しみ、
調査会社へ依頼した経験があります。
さらにその後、
調査会社で働いていた時期もありました。
そこで私は、
たくさんの “真実” を見てきました。
でも…。
証拠を掴んでも、
苦しさが消えない人がいました。
真実を知っても、
涙が止まらない人がいました。
そして、
私自身もそうでした。
本当に苦しかったのは、
「不倫」という事実だけではありませんでした。
・愛されていない気がした
・自分には価値がない気がした
・他の人を選ばれた気がした
・ずっと1人ぼっちだった
・「私はダメなんだ」と感じてしまった
そんな、
“心の傷”
なのだと思います。
私は、
調査を否定したいわけではありません。
離婚や法的整理、
自分を守るために、
必要な場合もあります。
でも、
もし今のあなたが、
「証拠さえ掴めれば救われる」
と思っているなら、
私は、
“ちょっと待って”
と伝えたいのです。
相手を調べ続けることより、
まずは、
“今の自分の心”
に目を向けてあげてください。
本当に欲しかったものは、
責めることでも、
勝つことでもなく、
安心だったのかもしれません。
愛されたかった。
大切にされたかった。
苦しい気持ちを分かってほしかった。
あなたが感じている苦しさには、
ちゃんと理由があります。
まずは、
その苦しさを、
あなた自身が分かってあげてください。
もし今、
1人で抱え込んでいるなら、
安心して話せる場所で、
少しずつ気持ちを整理していきませんか？
あなたの心が、
少しでも安心できる方向へ進めるよう、
お手伝いできたら嬉しいです。
